便秘と黄体ホルモン
妊娠中に便秘になりやすくなる大きな要因の一つと考えられえている「黄体ホルモン」について、もう少し詳しくみていきましょう。
女性特有の排卵や生理というものは、赤ちゃんを産むという目的のために行われるかけがえのない営みですが、これらはホルモンの分泌によって調整されます。生理の前や妊娠中といった時期は分泌が盛んになるのです。
そのホルモンの中の一つが黄体ホルモン（プロジェステロン）。
子宮内を適切な状態にしたり、子宮の過剰な収縮を抑える働きもある大切なホルモンなのですが、これが大腸の蠕動運動を低下させてしまうことがあり、便秘になりやすい原因になるといわれています。
さらに、このホルモンが肛門の粘膜に炎症を起こしてしまう場合があり、それが原因になることもあると考えられています。
まだ、はっきり解明されていない部分もあるようですが、黄体ホルモンが便秘になりやすい原因になることがあるのはほぼ間違いないとみられているようです。
女性特有の大切な営みに起因するものですから、便秘になりやすいのは普通に起こることともいえるわけですが、なるべく生活習慣を整えることで、軽減したりすることができると思います。
あとはストレスを溜めないことなども大切。おだやかな心で妊娠期間を楽しくすごせるよう、本人はもとより周囲の気配りも重要となりますね。
